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ホームジムセット　プレート計195キロ　約6畳参考　宮城県

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商品説明

【宮城県仙台市、近郊】仙台市近郊であれば分解してお届けさせていただきます。SBD トレーニング・パワーベルト　13mm Mサイズ。※宮城県内はご相談ください。可変式ダンベル 40kg×2個セットブラック 17段階調整自宅トレ筋トレ。【セット内容】・パワーラック（アイロテック）HPM75mm角3mmの極太鋼材フレーム採用サイズ…W160×D134×H201必要工具…19mmレンチ×2本（ご自身でご用意ください）バーベルクラッチ追加２個計４個・ジョイントマット硬度65（ワイルドフィット）３２枚・オリンピックプレートアイアンタイプ（アイロテック）20キロ×６枚10キロ×４枚5キロ×４枚2.5キロ×４枚1.25キロ×４枚・オリンピックバーベルシャフト20キロ1本・オリンピックWバー（EZバー）9.7キロ1本・オリンピック仕様ダンベルシャフト6.3キロ2本・オリンピッククイックカラー（イエロー）４個・ダンベルマット60㌢×40㌢厚さ15㌢２個・TUFFSTUFF社製オリンピックプレートツリー約25キロ1個5年ほどホームジムとして使用しました！パワーラックについては剥げやサビ多少ありますがトレーニングには全く問題ありません。可変式ダンベル 40kg×2個セットレッド 17段階調整自宅トレ筋トレ。ベンチ150キロ、スクワット180キロでも問題ありませんでした。【直接引取or近場配送】NUO HEXBELL 可変式ダンベル 20kg×2。ホームジムは半永久なモノなので数年でジム会費の元が取れますのでおすすめです。i！SBD パワーベルト 13mm Mサイズ。引き渡しに関してはそのまま積めるものは車に積みます。POWERBLOCK SP 50 2個スタンド付き。パワーラックなど大きいモノは分解してお渡しします。【美品】シックスパックフィットネスイノベーター500 5食対応バッグ。その他に関しては売買完了後お互いのベストな引き渡しになるようメッセージでやり取りしましょう。r*8様合戸式PEC PAD （合戸式大胸筋肥大マット）。大きい買い物なのでお互い気持ちよく取引できるようご協力お願い致します。ケトルベル 20kg。#筋トレ#トレーニング#ベンチプレス#スクワット#デッドリフト

レビュー

商品の評価：

4.3点(2622件)

2026-03-21

ひでちゃん0999: 一時間の運動で体脂肪がへるみたい。嫁が毎晩できると絶賛です。

2026-01-01

SHOSHO太郎: トレーニングの方法ではなく、理論についての記載が多く、そういうことが、知りたい方にはお勧めです。

2026-03-19

るー太3477: ＤＶＤが付いていて、見ながらやると、先生の励ましや、呼吸法が助けになり、実行しやすかったです。

2026-04-02

コーチャン5741: ウエーブストレッチを購入したが、ＤＶＤは高いので本を購入。基本的な考え、どの筋肉、骨、リンパに効果があるかもわかるので、参考になる。写真も多く載っているが、2色刷りなのがチョット残念。カラーであればもっと見やすいと感じた。

2026-03-26

aki121701: この本は、高橋さんのトレーニング記録本です。プロのトレーナーに指導をうけてジムで行ったトレーニングの日記みたいな本ですので、自宅でのみトレーニングするという方にはお勧めできません。精神論を語っておられるので、モチベーション向上のためにはお勧めします。同じ方法を一般の方がやるには敷居が高いと感じました。

2026-03-31

ニカネイル: 高橋さんと同年代の僕にとって、どんな鍛え方をしているのか非常に興味があり読みました。読み方によっては、ジムに行ったりしないとできないトレーニングととらえられてしまうかもしれませんが、考えようによっては似たような動きを自主トレで可能な限り工夫すればできるような気がしました（中にはどう見て無理なのもありますがｗ）この本は自分を変えるきっかけになったり、励ましになったりすると思いますよ。読んでて共感できるとことこもいっぱいありました、特にメンタルな面で。面白くて一気読みしました、星が一つ少ないのは、トレーニングをこれだけ見てまねをしようと思ってもできないところがあることですかね。メンタル面では非常に参考になりました。

2026-03-12

みつーさん: 腰痛や体の痛みをとるための方法はいろいろな方が本を出しています。大体、どれも同じような事を言っているわけですから、見やすい本が選ばれると思います。これは写真が大きくて判りやすいと思います。自分がこれを選んだ理由は、予防としてなら、体操と銘打ったものより、ストレッチの方がどこでもやり易いと思い決めました。

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