【引取り限定】マルチホームジム 組立説明書有り
(2616件)
Pontaパス特典
サンキュー配送
11484円(税込)
115ポイント(1％)
Pontaパス会員ならさらに+1％ポイント還元！
送料
（
）
2602
配送情報
お届け予定日：2026.05.06 13:25までにお届け
※一部地域・離島につきましては、表示のお届け予定日期間内にお届けできない場合があります。
ロットナンバー
74182203665
お買い物の前にチェック！
Pontaパス会員なら
ポイント+1％
ポイント+1％
三太郎の日に当店でご購入すると最大20％
クーポン配布中！
商品説明
茨城県南部で引取り限定となります。【直接渡し】ラック・ダンベル・ダンベル収納・トレーニングマット等。週２～４の10分ずつで半年程の使用歴です。可変式ダンベル 40kg×2個セット グレー 17段階調整 自宅トレ筋トレ。必要な方は価格上乗せで対応致します。可変式ダンベル 40kg×2個セット ブラック 17段階調整 自宅トレ筋トレ。・自宅でもフィットネスやトレーニングを行いたい。i！SBD パワーベルト 13mm Mサイズ。・好きなタイミングで効果的なトレーニングを行いたい。r*8様 合戸式PEC PAD （合戸式大胸筋肥大マット）。【優れた安定性・耐久性】トレーニング中の怪我のリスクを最小限に抑える、優れた安定性・耐久性とクッション性を備えています。アイロテック IROTEC ラバー付きダンベル ダンベルプレート 20kg筋トレ。。オリンピックバーベルプレート(50mm用)セット。多少遠方でも価格相談で対応致します。説明書有りです。BODYBASE 基本スターターキット 新品。パワーブロック ダンベル 可変式 42kg 2個セット24段階調節オールブラック。引越し予定があるので売却したいと思います。※マットは別となります。【ひさ】iROTEC ベンチプレス 100kg。SBD トレーニング・パワーベルト 13mm Mサイズ。以下商品説明マルチホームジムは、フィットネスや筋トレに励む方にとって、自宅でもトレーニングメニューがこなせる、画期的な製品です。安定性、多様性、快適性を実現。可変式ダンベル 40kg×2個セット レッド 17段階調整 自宅トレ筋トレ。【直接引取or近場配送】NUO HEXBELL 可変式ダンベル 20kg×2。・ジムに行くのが面倒。ジム代を節約したいけれど、本格的なトレーニングもしたい。POWERBLOCK SP 50 2個 スタンド付き。【美品】シックスパックフィットネス イノベーター500 5食対応 バッグ。上記の方に、特におススメです。【多様なトレーニングオプション】基本的なトレーニングであるスクワット、デッドリフト、ベンチプレスやバタフライ、チェストブレス、アブクランチ、フレンチプレス、レッグカールなど、39種類以上の筋肉トレーニングをコレ1台でまとめて行うことができます。ケトルベル 20kg。AVANCUS V2.5 ブラック ハイカット。長時間・長期間使用しても、故障しにくい頑丈な素材を採用しています。【セット内容】ホームジム本体、説明書【製品詳細】全体サイズ：高さ約210cm×幅約116cm×長さ約131cmハンドル長さ：約14cmバックパッドサイズ：約25cm×65cm×4.5cm座席サイズ：約35cm×30cm×4.5cm泡綿サイズ：直径約8cm×約16cm座高：約50cm～54cmスイングアームスプールサイズ：直径約9cm×約30cm最大負荷：150kg適応身長：155cm～195cm材質：スチール/pvc/木材/PE/EPE/コンクリート厚み：1.5mm重りの重量：150ポンド（約6.8kg×10個）※実物と記載しております製品サイズに若干の誤差が生じる場合がございます。【岡山県内で直接手渡し限定】プレート重量120kg+ベンチ+バーベル+EZバーレビュー
商品の評価：
4.6点(2616件)
- てち♪
- DVD付なのでわかりやすい。普段使わない筋肉を使っているようで、腰痛も少し改善された気がする。
- kan1211
- しんごクンのウエストに憧れて…。 結構効きます！
- ttutitani
- なかなか続けられていませんが、少しずつやっていきます。
- 333ayu333
- ★アメブロのパワフルな周子さんのまんまの本で嬉しかったです。 人間感謝を忘れてはいけないなぁと改めて思いました。 周子さんと旦那さんの出会いなどは微笑ましく読みましたが その他は勝手に母親気分になり泣きながら読んでました。 内村君と子供が同年代なので成人してしまいましたし出来れば 自分の子育て中に読みたかったです。もっと号泣かも； 今子育て中の方が読まれるともっと意味深く読めると思います。 ★タイトルが「自分を生んでくれた人」って事で内村君が著者じゃ 無いのにどういう事？ともやもやしていたのですが、そのタイトルの 謎も解けてスッキリしました。このタイトルの意味もやっぱり泣けます。 ますます内村家を応援したくなりました。ほんといい子に育ってて 感動です。うちもそうでしたがやっぱり子供は褒めよ育てよに付きます。
- gntsd762
- 色々トレーニングをやっていますが、体が硬いと筋肉のパワーがうまく生かせないと思って購入しました。
- リンビー
- マンションなので朝早くは本気ではできないなと感じています。
- issares
- 体を鍛えることに興味がある人向けの本であり、それ以外の人には薦められません。
- なっかー3171
- 身体のことを現在勉強中！ とても分かりやすく、購入してよかったです。 初心者の私にもわかりやすい内容でした。
- リーリィ0202
- 本とＤＶＤの組み合わせですが、本では主にこのダイエット法の元となる理論が記されており、ＤＶＤでは実際の動きなどを説明する内容となっています。 摂取するカロリーをただ少なくするダイエット法では倹約遺伝子が目覚め太りやすくなるのですがこのダイエット法であればリバウンドもせずある程度自由に食べたいものも食べることもできます。 食事制限のダイエットでは若いうちは良くても歳をとってから骨折や肌質などのしっぺ返しが来ますが筋肉を増強することでお肌をはじめ体全体の代謝が良くなるという期待もできると思うのでそのような観点からもこのダイエット法をおすすめします。 なお筋肉が付くと太く見える、ゴツく見えると思われる方もいらっしゃると思いますが大きい筋肉（広背筋や腹直筋など）やインナーマッスルを鍛えてもさほど筋肉が付いたようには見えません。むしろ引き締まって見えるものです。
- mamako1021
- 色んなコース紹介されていて、興味を持った。 紹介人として知り合いがたくさん出ていたのも、楽しかった＾＾
- りゅう14001685
- ストレッチと呼吸法の関係が良く分かりました。 今まで見たり聞いたりしてきたことが、この本のおかげですっきりしましたね。 ページ数は少ないけれどとっても為になりました。 言葉や映像が多ければいいってことではないですよね。 ちょうどいい量の本だと思います。
- Naopi.8524
- 気になっていた記事があって大変ためになって満足しています。
- iku3141
- 高校生の娘と一緒にやってみました。きちんとやると本当に汗がでてきて。。。最初は通してDVDを見ながらやったので、ヨガのころには疲れてきて手抜きに。その後はラジオ体操を２回、間にヨガかバレエを入れる。のパターンにしました。まだ痩せたとは言えないけど、健康的になった気がしています。
- ぷりみ6727
- 本の方にはトレーニング方法は書いてありません。ＤＶＤに「吉川メソッド」の一部と思われるトレーニングが紹介してあります。 個人的にはこの本は『詳しい入会案内書』だと思います。
- SUGIｃｈ
- 届いて早速ストレッチしました。寝る前のストレッチとかは、気分がスッキリして気持ちよかったです。
- tonnbe
- 内容的には歪みというより日々のストレッチ的な軽いものでした。 自分的には、自分で整体が出来ちゃうようながっつり系を期待していたのでちょっと期待はずれかな。 部分的な首、肩、腰などを攻めたい方にはいいのではないでしょうか？ あと、本が開きっぱなしでみれるといいんだけどなぁ
すべて見る
お店の情報
7,367
連絡・応対
4.3
配送スピード
4.3
梱包
4.3
お店の商品を探す
注目の特集
ボールペン 名入れ パーカー IM ボールペン 8色選択可 即日 名入れ可 送料無料 メール便専用商品
4,290円(税込)
190