タフスタッフ パワーラック/ラットプル付 VANKOプレート/ダンベルセット付
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商品説明
［開業セット］タフスタッフのパラーラック、ラットプルオプション付。バーベル、ベンチ、IVANKOのプレート・ダンベルセット付き。- タイプ: パワーラック- 素材: スチール- ダンベルセット: IVANKO 2kg, 3kg, 4kg, 5kg- 付属品: トレーニングベンチ、バーベル、プレート(2.5kg×2、5kg×2、10kg×2)- 調整機能: 高さ調整可能- 色: シルバー《商品詳細》商品【メーカー】TUFFSTUFF【商品】CPR-265【サイズ(約)】W126xD130xH210cm素人による採寸ですので、多少の誤差はご容赦願います。【状態】※こちらの商品は2025年9月8日・9月9日限定(それ以前のご相談も受付ます)の直接引き取りになります。｛東京都目黒区自由が丘｝解体お手伝いいたします。使用や経年により、全体的に傷や汚れ、錆等ございます。小傷等はありますが動作等問題なく使用できます。ご覧いただきありがとうございます。。折りたたみ式トレーニングベンチ。NISHI ラバーウェイトプレート 20kg ①。IROTEC アイロテック バーベル プレート10 kg x 2枚 計20kg。ゴールドジム G3322 EXレザーベルト サイズS。YouTenインクラインベンチ。① 4WD 可変式ダンベル 2.5kg-24kg 1個。OJ 美品✨GOLD'S GYM EX レザーベルト 本革 Lサイズ。CHRIOウエイトリフティングベルトレビュー
商品の評価：
4.6点(2615件)
- ナナ415
- 短くて隙間時間に出来るから、今のところ続いてます。腕を使うので、けっこう心拍数が上がります。
- まん丸まゆ
- 解りやすく写真入りで、目的別にストレッチ方法が書かれています。
- Xv13
- ４週間やったけどほとんど効果なし。 自分の体が並の固さじゃないのがよくわかった。 カタイ体なめんなよ笑。
- さぼてん8445
- これまで、いろんなストレッチ等をしましたが、あまり効果がなく、特に股関節は腰を痛めてからかたいままでした。 今回、開脚のみの絞ったストレッチで、内容もわかりやすく、トライを続けています。なかなか４週間では、できないように思いますが、落ち着いて継続をして進めていきたいと思います。
- かおちゃんV
- 妻の為に購入しました。運動不足解消のために家で何かやりたいと思っていたらしいので。
- hiro19415016
- 超 身体が固いので 購入しましたが、4週間頑張りましたが なんの変化もなし、本自体も 必要なページは4〜5ページだけですね。
- ads19705
- 体の柔軟性を保とうと購入しましたが、なかなか実践できていません。素直に書かれているようにできればやせられるかなと思います。
- ☆エリザベス☆
- 腰痛、膝痛があるので、少しでも解消できればと思い購入しました。 まだ効果が出ているわけではありませんが、解説部分も大変分かりやすく、納得できる内容でした。 しばらく、筋トレ、骨トレを続けてみようと思います。
- goutu
- 解説も分かりやすく、実践した結果内臓脂肪を減らす事が出来ました。
- ガセタロー
- 表紙や本の紹介を見ると比較的簡単な機能解剖学の本なのかな、という印象を受けましたが内容は本格派。分かりやすくは書いてくれてはいますが、基礎的な解剖学・運動生理学・バイオメカニクスの知識が無いといちいち出てくる単語を調べないと読み進められないかもしれません。 ただ運動指導をしている方やトレーナーなどは必読なのかな、とも思います。 趣味で筋トレやスポーツをしていて、という方にはここまでの知識は不必要だと思いますよ。
- はるか5564
- 背中が伸びで気持ちいいですが、人によって感じ方は様々ですね。
- はなべ12
- 最近、売れてる本みたいで「ゆるめる力」骨ストレッチを読んでから、この本が欲しくてネットで送料込みだったので注文。買って良かった。このストレッチで腰痛も改善できるかなぁと疲れ知らずになったら、
- フェーエバーユリ
- 魔法のストレッチがテレビで紹介されたのをたまたま見ました。その方法に興味が沸いたので、早速本を注文しました。暫く待ちましたが、なんとか入手できました。ストレッチ効果期待です！！
- ひじえくぼ
- 迅速な対応ありがとうございました早速読んでみます！
- ガイ5192
- トレーニング歴10年以上になります。多くの書籍を見てきましたが、この書籍は秀逸です。 この1冊でストレッチ、筋膜リリースが可能で、故障箇所のメンテナンスも1人でする事が可能です。 但し、初心者向けではなくある程度経験者が使用した場合です。 全くの初心者は難しいと思います。 また本に出てくるグッズはある程度保有していた方が今後の為には良いと思います。 かなり前から持っていて自分で毎日使っている物が全て出ていました。 競技やトレーニングをされてる方向けの専門書と考えた方が良いと思います。
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